Jenis Furniture dan Aksesoris yang Cocok ditempatkan di Kamar Tidur
Tidak semua jenis furniture dan aksesoris bisa ditempatkan di kamar tidur, ada beberapa macam pertimbangan yang perlu diperhatikan untuk memberikan kenyamanan dan kepuasan saat beristirahat di kamar anda. Salah satu pertimbangan yang cukup penting adalah ukuran atau luas kamar, ukuran yang sempit akan membuat penempatan berbagai furnitur menyebabkan kesulitan tersendiri karena keterbatasan ruang gerak. Beberapa […]
Pilih Ranjang Kayu atau Tempat Tidur Dipan Besi
Ranjang merupakan salah satu komponen kamar tidur yang sangat penting karena menjadi pusat dari sebuah kamar. Ranjang digunakan sebagai penyangga untuk kasur agar tidak bersinggungan langsung dengan lantai, hal ini bermanfaat agar hawa dingin dari lantai tidak langsung merambat ke tubuh ketika kita tidur. Secara umum, ranjang akan berjarak mulai dari sekitar 10 cm sampai […]
Mengenal Bantal Guling dan Jenis Bahannya
Apakah anda merupakan orang yang tak bisa lepas atau tak bisa tidur jika tidak ada bantal dan guling? Ya, bantal dan guling memang sudah sangat familiar digunakan oleh masyarakat Indonesia. Namun apakah anda tahu mengenai sejarah bantal dan guling? Serta apakah anda tahu bahan apa saja yang bagus untuk dijadikan bantal dan guling? Yuk simak […]
Durasi Waktu Tidur yang Ideal
Waktu tidur yang cukup sangat penting karena dapat mempengaruhi kesehatan dan pola hidup kita sehari hari. Jam tidur yang tidak ideal akan memberikan risiko kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan lainnya. Durasi tidur yang tidak ideal juga akan membantu untuk mempengaruhi kadar hormon insulin, yaitu hormon yang fungsinya mengontrol gula darah. Menurut salah satu peneliti, […]
Cara Agar Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Beberapa penelitian sudah sering mengungkapkan bahwa kualitas tidur yang kurang baik akan meningkatkan risiko serangan jantung, obesitas dan diabetes. Selain itu, kurang tidur juga akan mampu menjaga kemampuan bekerja, dan berkonsentrasi dengan baik. Semakin meningkatkan usia dan sudah bekerja biasanya kesempatan tidur jadi lebih kecil. Oleh karena itu, mencari tahu tips tidur lebih nyenyak lebih […]