Follow Instagram @kamartidur untuk update inspirasi kamar tidur terbaru.

Mengenal Bantal Guling Lebih Dekat

Bantal guling

Apakah anda merupakan orang yang tak bisa lepas atau tak bisa tidur jika tidak ada bantal dan guling? Ya, bantal dan guling memang sudah sangat familiar digunakan oleh masyarakat Indonesia. Namun apakah anda tahu mengenai sejarah bantal dan guling? Serta apakah anda tahu bahan apa saja yang bagus untuk dijadikan bantal dan guling? Yuk simak […]

Read More »

Durasi Waktu Tidur yang Ideal

Bantal

Waktu tidur yang cukup sangat penting karena dapat mempengaruhi kesehatan dan pola hidup kita sehari hari. Jam tidur yang tidak ideal akan memberikan risiko kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan lainnya. Durasi tidur yang tidak ideal juga akan membantu untuk mempengaruhi kadar hormon insulin, yaitu hormon yang fungsinya mengontrol gula darah.¬†Menurut salah satu peneliti, […]

Read More »

Cara Agar Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari

Tidur nyenyak

Beberapa penelitian sudah sering mengungkapkan bahwa kualitas tidur yang kurang baik akan meningkatkan risiko serangan jantung, obesitas dan diabetes. Selain itu, kurang tidur juga akan mampu menjaga kemampuan bekerja, dan berkonsentrasi dengan baik.¬† Semakin meningkatkan usia dan sudah bekerja biasanya kesempatan tidur jadi lebih kecil. Oleh karena itu, mencari tahu tips tidur lebih nyenyak lebih […]

Read More »

Tips Membuat Kamar Tidur Lebih Nyaman

Kamar tidur nyaman

Saat anda lelah berkegiatan selama seharian penuh, anda pasti menginginkan istirahat yang berkualitas sehingga bisa segar di keesokan harinya. Tidur yang berkualitas seringkali dipengaruhi oleh kamar tidur yang nyaman. Tidur yang berkualitas mencakup tiga elemen yaitu durasi tidur yang cukup, kontinuitas yaitu tidur yang berlangsung terus tanpa adanya gangguan, serta kedalaman tidur dimana jika baik […]

Read More »

Standar Ukuran Kamar Tidur Ideal

Selimut bedcover

Menentukan ukuran kamar tidur ideal sebenarnya selalu mengacu pada ketersediaan lahan dan luas tanah rumah anda. Pada kebanyakan rumah, ukuran standar yang sering digunakan adalah sekitar 3×4 meter. Penggunaan jenis tempat tidur dan ukuran kasur, serta seberapa banyak furnitur yang ingin dimasukkan akan menjadi faktor paling penting dalam perencanaan luas kamar tidur anda. Ukuran Kamar […]

Read More »